Buah memang sehat dan enak. Tapi ternyata ada juga buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal.

Batu ginjal biasanya muncul di saluran kemih termasuk ginjal, ureter, dan kandung kemih. Kehadiran batu ginjal akan terasa menyakitkan.

Batu ginjal sendiri terbentuk ketika terlalu banyak mineral atau garam di dalam urine. Garam berkumpul dan mengendap hingga mengkristal dan membentuk batu yang keras.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal

Makanan tertentu memang bisa membuat batu ginjal semakin parah, termasuk juga buah-buahan.

Penyebabnya adalah oksalat. Beberapa buah diketahui mengandung oksalat yang cukup tinggi.

Oksalat adalah senyawa organik yang banyak ditemukan pada sumber alami, termasuk buah. Konsumsi oksalat yang tinggi dapat meningkatkan risiko batu ginjal.

Penting mengetahui buah apa saja yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. Berikut daftarnya, merangkum berbagai sumber.

1. Buah beri

Penderita batu ginjal disarankan menghindari buah beri. Mengutip berbagai sumber, buah satu ini kaya akan oksalat yang bisa meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

Kandungan oksalat tertinggi ditemukan pada stroberi, raspberry, dan blueberry.

2. Kurma

Ilustrasi. Kurma, salah satu buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. (iStockphoto/Galiyah Assan)

Kurma yang biasa digunakan sebagai makanan berbuka puasa ternyata tidak cocok bagi penderita batu ginjal. Sama seperti beri, kurma juga mengandung oksalat dalam jumlah yang tinggi.

3. Buah bit

Sama seperti kurma, buah bit juga termasuk dalam makanan tinggi oksalat. Mengutip Healthline, bit juga masuk daftar makanan yang dilarang untuk penderita batu ginjal.

4. Ubi jalar

Ubi cukup populer di tengah orang-orang yang sedang menjalani diet. Namun, ternyata ubi tak ramah ginjal.

Kandungan oksalat yang tinggi pada ubi dapat memperburuk batu ginjal.

5. Kiwi

Kiwi juga termasuk buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. Penyebabnya sama, kandungan oksalat yang tinggi pada kiwi bisa memperparah batu ginjal.

Selain itu, kiwi juga kaya akan potasium. Kandungan satu ini juga bisa menimbulkan masalah bagi penderita batu ginjal.

• ·5 Keuntungan Menjadi Affiliator, Tak Sekedar Dapat Cuan
• ·FOTO: Libur Lebaran Merakyat di Kebun Binatang Ragunan
• ·Bagaimana Aturan Qadha Puasa dan Fidyah bagi Ibu Hamil dan Menyusui?
• ·Prabowo Persilakan Masyarakat Terima Politik Uang: Yang Penting Tidak Terpengaruh
• ·Bareskrim Telah Periksa 44 Saksi di Kasus Pagar Laut Tangerang
• ·我在美行打造消费新“玩儿法”，6个月赚到了全英第一LCF的时尚传媒offer！
• ·Sedang Haid tapi Ingin Ziarah Kubur? Ini Ketentuannya dalam Islam
• ·Menggabungkan Puasa Syawal dan Qada Ramadan, Bolehkah?
• ·Ini 7 Vitamin dan Nutrisi Penting untuk Kecerdasan Otak Anak
• ·Ada Ketupat, Tapi Kenapa Makan Bakso saat Lebaran?
• ·Saat MK Kabulkan Gugatan Mahasiswa Unsa Soal Batas Usia Minimum Capres
• ·新西兰艺术留学费用多少？
• ·Pendaftaran KIP Kuliah 2025 Jalur SNBP Kapan Dibuka? Simak Informasinya
• ·梅特电影学院qs排名第几？
• ·Saat MK Kabulkan Gugatan Mahasiswa Unsa Soal Batas Usia Minimum Capres
• ·Korban Penipuan SIUP Kecewa dengan Vonis Ringan Shirly Prima